Ближайшие марафоны

֍ Практическое применение на практике метода РЭСИ (рефлекса эмоционального самоисцеления), избавляющего от вредных пищевых привычек: останавливающего бесконтрольный аппетит, переедание и булимию.


֍ Еженедельные домашние задания.

 

֍ Учимся понимать свое тело и его потребности: планировать и контролировать питание и вес.

 

֍ Еженедельный контроль правильности выполнения заданий и полученных результатов.

 

֍ Персональная программа марафона для каждой участницы, ориентированная на цель.

 

֍ Поддержка в лице соратниц по марафону.

Укроти свой аппетит и вес
(Стоп булимия и переедание)

Продолжительность марафона: 5 недель

Как проходит марафон? Что необходимо для участия и  что я смогу получить?

Без диет
и
фитнеса
Старт:
20 марта

 
До конца записи на  марафон осталось:
Стоимость участия:
1 000 руб.
Старт: 27 марта
 
Настраиваем тело на нужный вес: Едим и худеем

Продолжительность марафона: 5 недель

֍ Осваиваем азы действенной научно-доказанной методика устранения избыточного веса.

 

֍ Учимся есть больше, упражняться меньше и худеть.

 

֍ Постепенно настраиваем тело на желаемый вес.

 

֍ Еженедельные домашние задания.
 

֍ Еженедельный контроль правильности выполнения заданий и полученных результатов.
 
֍ Поддержка в лице соратниц по марафону.

 

 

До конца записи на  марафон осталось:

В день старта марафона участники получают первое домашнее задание на календарную неделю и инструкцию по ведению ежедневного пищевого дневника в специально отведенной группе.

 

Начать ведение дневника необходимо с указания своего веса, параметров, по желанию можно сделать фотографию в полный рост.

 

Каждый день необходимо подробно записывать в дневник всё съеденное за день (можно с фотографиями). Также в дневнике нужно описывать изменения веса, самочувствия.

Еженедельно при помощи дневника производится контроль правильности выполнения заданий и полученных результатов. В случае неправильного выполнения заданий, наличия ошибок или осложнений следующее домашнее задание на неделю Вы получаете с замечаниями и рекомендациями доктора медицинских наук, профессора Игнатьева В.А.

Самый активный участник марафона, добросовестно выполнявший все задания, добившийся наилучших результатов получит подарок от Центра Весология.
Стоимость участия:
1 000 руб.
Марафоны - азы безупречного веса и питания
Для тех, кто хочет научиться азам контроля веса и питания.
Демократичные цены дают возможность широкому кругу людей принять участие в марафонах.

Перед участием в марафоне рекомендуется прослушать лекцию-практикум "Учимся контролировать пищевое поведение, формируем правильные пищевые привычки" для получения базовых знаний о методе РЭСИ.

Диетотерапия, психотерапия, коррекция поведенческих паттернов в одном марафоне
Информация на сайте не является публичной офертой
ИП 780721936004